Hyvinvointi

Liikunta

Kävely
Kävellen kuntoon -sivusto. Tietoa kävelylajeista mm. sauva-, perhe- ja tehokävely sekä kävelytesti, kävelijän jumppaohjeet.

Liikuntavirasto
Oulun kaupungin liikuntaviraston ohjelmaa aikuisille: KKI- kunnossa kaiken ikää, liikuntapalvelut, Oulurastit, tervasoutu.

Melonta
Tietoa retki- ja koskimelonnasta sekä melontakursseja ja -testejä ym.

Lipas
Valtakunnallinen paikkatietojärjestelmä Suomen liikunta- ja ulkoilupaikoista sekä virkistysalueista.

Selkäliitto
Selkätietoa ja selän voimisteluohjeita. Ohjeet myös mm. kahvakuula-, keppi- ja kuminauhajumppaan.

Suomen latu
Yhteystiedot ladun jäsenyhdistyksistä, tapahtumista ja 50+ kuntoklubista. Tietoa eri lajeista, esim. avantouinti, kävely, sauvakävely.

Tohtori.fi
Keho- ja liikuntaklinikka

UKK-instituutti
Tietoa terveysliikunnasta.

| Sivun alkuun |